食べるだけではないヨーグルトの効果
洗顔にも色々種類がありますが、今回はヨーグルト洗顔をご紹介したいと思います。
ティースプーン約2杯のヨーグルトでお肌を優しくマッサージし、その後ぬるま湯でよく水洗顔するだけです。
それだけ？と思いますよね。
ですが本当にお肌に良い洗顔、そしてお肌に良いスキンケアって、意外と簡単なものなのですよ。 某情報番組で、20代、40代、80代の女性のお肌の水分量を測ったところ、80代の女性のお肌の水分量が一番多いという結果が出ました。
他の2人の女性は、一生懸命様々なお手入れやスキンケアをしていたそうですが、この結果です。 お肌はそもそも、自力で適切な水分や油脂を維持する力を持っています。 過剰な洗顔やスキンケアをしてしまうと、この自力で頑張るお肌の力を弱めてしまうことになるそうです。
ヨーグルト洗顔は簡単ですが、何故お肌に良いのでしょうか？ ヨーグルト洗顔には、優しいピーリング効果があるといわれています。 ピーリングに必要なのは酸ですが、ヨーグルトの中の弱い酸がお肌をそっとピーリングしてくれるそうです。
他にもヨーグルトにはお肌に良い効果があります。 食べて良し、洗顔に使って良しのヨーグルトは、パックにも使えます。 ヨーグルトとレモン汁を2：1の割合で混ぜたものをお肌に乗せて、10分ほど放置した後ぬるま湯で洗い流すだけです。 はちみつを加えることでよりしっとりする効果も期待出来ます。
お肌は女性にとっても男性にとっても大切なものです。 ですから、出来るだけお肌に優しいものでお手入れをしてあげたいところです。 ヨーグルトは安価ですし、自然のものですし、お肌が弱い方にも比較的安全であるといえるでしょう。 ヨーグルトでつるつるウルウルなお肌を目指しちゃいましょう。