10代におすすめの洗顔石鹸の口コミランキング

10代におすすめの洗顔石鹸

10代、いわゆる思春期の悩みが沢山あるなかで「ニキビ」等の自分の顔についての悩みは尽きないでしょう。洗顔料も沢山の種類があり、安価なもの、パッケージが可愛いもの、芸能人おすすめの洗顔料！と謳っているものなど様々です。

10代の肌は、身体の不調ももちろんのこと、「清潔」や「生活リズム」にも左右されやすいのです。なので簡単にニキビが出来ているからニキビ肌用の洗顔料を使う、ということではなく自分の生活を見直すことが大切です。

顔をつけるシーツや枕カバー、タオルは清潔ですか？シャンプーかコンディショナーはしっかり洗い流せていますか？ 10代向けの洗顔料は、オイリー肌向けとして洗浄力の強いものもあります。どのような洗顔料が自分に合うかは、しばらく使用することで分かってくる場合もありますがまずは「肌トラブルを防ぐ」生活習慣を身につけることです。

肌トラブルを防ぐために10代女性ができることは清潔の他にもあります。肌トラブルを防ぐ生活と言われているのは、まず22時～午前2時のいわゆる「お肌のゴールデンタイム」は眠ることです。もちろんその時間帯だけ寝るのではなく、10代の頃は身体のためにも十分な睡眠を心がけましょう。

次に、洗顔についてです。洗顔はこすりすぎず、しっかり泡立てて触れるか触れないかの強さで洗い、流すときもこすらず流水ですすぎ残しのないようにすすぐというのが基本と言われています。洗顔料というのは肌や指先が感じるよりも長く、顔に残ってしまうそうです。

ですから、「流しきった」と感じた瞬間も皮膚に残っている可能性があります。そのために、しっかりとすすぎ洗うことが大事なのです。ニキビが出来た時に、「油=ニキビになりやすい」と考えて化粧水の後に保湿をしない10代の方もいらっしゃるようですが、肌に「ふた」をしない限り水分は乾いてしまいます。

その結果、肌が脂を分泌させ、その脂が酸化することでさらにニキビができることも有り得るのです。オイリー肌を防ぐためにも化粧水だけでなく、クリーム等で覆って保湿しましょう。 10代向けの基礎化粧品は沢山あるが、シンプルなものを使うことで肌を甘やかさずに自分の生活を整えて身体の基礎をしっかりと作ることが大事な時期だと思います。