30代におすすめの洗顔石鹸
30代になると10代・20代から続いて自分の肌と向き合うことが大事とされています。
いま現れている肌のトラブルは、今現在の原因よりも以前の手入れの結果が原因であることが多いので、まずは肌の為によい生活をしていくことが大事だと思われます。
30代になると、生活する上でのストレスやメイクの負担が肌に出やすく、肌を手で触りすぎることですら肌にとってはストレスになり得るのです。 無添加洗顔料で洗顔し、化粧水でしっかりと保湿（ローションパック等）をしましょう。
30代からの悩みでよく挙げられるのが「顔のたるみ」「毛穴の広がりや黒ずみ」ですが、それぞれ異なる手入れが必要です。 「顔のたるみ」にはまず、表情筋を動かすことです。 テレビを見ながら、仕事の合間、家事の最中、意識して普段使わない表情筋を動かしましょう。 所謂「変顔」もたるみには有効です。
その表情で固定するのではなく、ゆっくりと変化させたり、すばやく動かすなどの緩急をつけてみたりすると普段使っていない筋肉が疲れるのが判ります。 人と話している時も、表情筋のストレッチのチャンスです。
「笑顔で挨拶」「相手の悲しい表情に合わせて自分も悲しい表情（同調）」など日頃の行動の中に自然に表情筋ストレッチを取り入れて、ストレス無く継続できるようにしましょう。 「毛穴の広がりや黒ずみ」にはまず保湿です。美肌作りのために重要なのも、洗顔と保湿です。
洗顔料も潤いが肌に残るようなものを選び、洗顔後には市販のローションシートやキッチンペーパーで、化粧水パックをするよう心がけましょう。 肌の乾燥が毛穴の広がりや、シワにも繋がってくるので、「乾燥するところへは化粧水スプレーなどを持参する」というようなこまめなケアも必要になってきます。
黒ずみについては、ゴシゴシこすったりするのは厳禁です。 ホホバオイルのような肌に優しいオイルで蒸しパック・撫でる様なマッサージ・仕上げに洗顔を週に１〜２度することで、黒ずみが薄くなるだけでなく更には化粧水が肌に浸透しやすくなります。
30代の肌のトラブルや悩みは、それらに対して日常的にケアをしていくことが大切です。 なので、ケア自体がストレスに繋がらないように手入れが自然に、できるならば楽しみにできるようにしていきましょう。
30代におすすめの洗顔石鹸ランキング
| 二十年ほいっぷ | |||||||||
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二十年ほいっぷは、ホイップのようなもっちりした泡で、顔のくすみを取り除いてくれると人気の洗顔石鹸です。汚れ落ち＆潤いが両立して、顔のくすみを落とす石鹸と言う口コミが広がって、10万本突破し、口コミ評価も5点満点中4.4点と高い評価を得ています。
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| どろ豆乳石鹸どろあわわ | |||||||||
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どろ豆乳石鹸どろあわわは、天然泥の吸着力と豆乳の美肌効果を一体化した洗顔石鹸です。 汚れの吸着性に富んだもこもこで弾力のある泡により、毛穴の汚れを取り除いてくれます。定期購入の場合は、初回が半額の1,489円で購入できます。
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| よか石けん | |||||||||
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よか石けんは、九州で育まれたミネラルたっぷりの火山灰シラスを配合した洗顔石鹸です。火山灰シラスには、地層から吸収したミネラルがたっぷり含まれているので、洗顔する度に肌に必要なミネラル分を補給できて美容効果を得ることができます。
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