汚れをしっかり洗い流すことが大事
日々の肌のケアで大事なのは、第一に洗顔だと言われています。
一日経った肌には、外気からの汚れと、体内からの老廃物や皮脂の汚れが溜まった状態にあります。
この汚れをしっかり洗い流すことが大事です。 だからと言って、肌に必要なものまで一緒に落としてしまうと、乾燥肌になってしまい、シワの原因になることもあります。
クレンジングと洗顔料が一緒になったものもありますが、これは分けて使用するようにしましょう。 一緒になったものを使用すると、落としすぎてしまうので肌が乾燥してしまう恐れがあるからです。
そして、洗顔料には保湿成分が入っているものがベターだと思われます。 もしくは、洗顔後に、しっかりと保湿をしてあげることが大事です。
スクラブ入りの洗顔料は、汚れがよく落ちるような気がしますが、肌を刺激してしまうので、できれば使用を避けるようにしましょう。
ピーリング石鹸を使用するのは、週に一回くらいにしましょう。 使用する時は、肌の撫でることもせずに、よく泡立てたものを肌に乗せるだけにして、１、２分で洗い流すようにしましょう。
洗顔する時は、泡で肌をくるむようにして洗うといいでしょう。 直接、指などで肌に触れながら洗うのではなく、モコモコの泡ごしに洗うようにすることをお勧めします。
そして、すすぎもしっかりとしましょう。 泡が肌のどこにも残っていないか、よく確認することが大事です。 洗顔後の使用感で、その時使っている洗顔料が自分に合っているのかどうかが分かります。
敏感肌用、オイリー肌用、と自分で選んでみても、いざ自分の肌で使用してみないことには分からないものです。 もし、使用した後に、肌のつっぱりを感じたり、乾燥したりするようなら、その洗顔料は使用を止めましょう。
自分に合わないものを使っていると、肌の改善をしたいはずが、余計に悪化させたり、調子を崩したりする原因になりかねません。