牛乳を使用した洗顔
牛乳を飲むと骨が丈夫になる、という話はよく耳にするのではないでしょうか。
しかし、骨折のリスクは、牛乳をよく飲む人と、飲まない人では関係ないと言われています。
それでも、牛乳が栄養価の高い飲料であることには変わりはありません。
タンパク質、カルシウム、脂肪、必須アミノ酸などの栄養成分がバランスよく豊富に含まれています。 また、牛乳を発酵させた食品、チーズやヨーグルトも栄養価の高いものです。
身体に良いものは、お肌にも良い影響があるのではないかと言われます。 牛乳に含まれる酵素には、肌の汚れや角質をとると言われ、これは牛乳に含まれる成分によってピーリング効果が期待されています。
また、肌のキメを整え、美白、美肌効果もあるとされ、にきびにも効くと言われます。 牛乳洗顔には、洗面器にぬるま湯をはり、コップ半分くらいの牛乳をいれて、洗うという方法があります。
また、常温にした牛乳をガーゼなどに含ませて、優しくマッサージするように撫でるという洗顔方法もあります。 こういった洗顔の後に、さらにコットンなどにこれも常温の牛乳を含ませてパックすると更に効果が高まるでしょう。 これらを終えると、必ず水かぬるま湯で、よくすすぐようにしましょう。
牛乳洗顔をする前に、化粧はしっかりと落としておくようにしましょう。 落としきれていないと、せっかくの美肌効果も期待できなくなり、むしろ落としそこなった化粧がお肌の汚れの原因にもなりかねません。
そして、一番気をつけたいことが、アレルギーの有無です。 牛乳は、３大アレルゲンの内のひとつで、鶏卵に次ぐもので、もうひとつは小麦です。 もし、牛乳にアレルギーがあるなら、牛乳洗顔は行わない方が良いでしょう。