洗顔を効果的に行うには
毎日、ただなんとなく顔を洗っているという方は多いでしょう。
食事をしたり、歯を磨いたりするのと同様で、習慣となっている方がほとんどですよね。
せっかく毎日顔を洗っているのですから、効果的な洗顔方法を実践してみませんか？ 心掛け一つで、美しいお肌が手に入るのですから、試してみる価値は充分にあります。
そこで、効果的な洗顔方法のポイントについてまとめてみました。 まず、顔を洗う前に洗うべき部分があります。 それは、ご自身の手です。
いくら効果的な洗顔方法を実践していても、手が雑菌だらけだと意味がありません。 お顔に雑菌を塗りつけてしまうことになってしまいます。 何はなくとも、まずは手洗いから始めましょう。
手をきれいに洗ったら、ヘアゴムやターバンなどで、髪をきちんと上げましょう。 髪がすっきりしていると、生え際まできれいに洗うことが出来ます。
また、洗い残しやすすぎ残しでお肌が荒れてしまうことも防止出来ます。 簡単なようで、意外と実践されていない方も多いのではないでしょうか。
次に、使用する洗顔料は、ネットなどを使ってよく泡立てるようにしましょう。 よく泡立てることによって、お肌との摩擦が少なくなり、効果的に洗顔出来るようになります。
顔を洗う際には、熱いお湯を使うのは厳禁です。 必要な分の皮脂まで落としてしまうことで、乾燥やお肌の老化を招きます。
最後に、すすぎは充分に行いましょう。 30回程度すすいでも、決して多すぎではありません。
すすぎの回数に関しては、いろいろな意見があります。 中には100回のすすぎを推奨している美容家もいますので、多いに越したことはありませんね。 数回しかすすいでいないという方は、すすぐ回数を増やすことをおすすめします。