肌を若返らせる洗顔のコツとは
洗顔は肌手入れの基本、間違ったやり方を続けているとしみやしわなど肌トラブルの原因にもなるため正しい仕方を把握していなければいけません。
毎日続けるお肌ケアの基本だからこそ正しいやり方をきちんと学び、美肌生活に活かすことが大事となってきます。 ここではお肌のお手入れにお悩みの方々のために、洗顔のコツについて説明したいと思います。
洗顔は肌の汚れを落とすのだから汗やほこりで汚れた度に洗うのが正しいと思っていませんか？ 肌にとって潤いとはただ見た目を良く見せるだけではなく、外からの刺激から肌を守る役割が存在しています。
そのため肌の潤いを守るために分泌される油脂を洗い流してしまう洗顔は本来必要最低限に留めるべきで、1日朝夕の2回程度で大丈夫です。
また、汚れを落とそうと思うとついつい力が入りがちですが、洗顔のコツは優しく隅々まで洗うことです。 強くこすると肌は傷つき、そこから異物の侵入を許してしまうことがあるため余り強くこすったりしないのが洗顔のコツとなっています。
また肌の角質は肌を守る役割を持っているため、必要以上に落とさず自然に剥がれていくのを待つのもコツとなっています。 最近角質が良く落ちる石鹸が話題になっていますが、必要以上に肌の汚れや油脂を落とすのは肌が刺激に弱くなるため注意しましょう。
洗顔のコツとして水の温度に注意するのも大事です。 必要以上に熱くすると油脂を溶かし洗い流してしまうため体温より冷たいぬるま湯か冷たい水で洗うといいでしょう。
スポンジなど繊維質なものは肌を傷つける恐れがあるため出来れば手で洗顔を行うと肌を傷つけずに優しく洗うことができます。 お肌トラブルでお悩みの方はこれらの洗顔のコツを押さえて、お肌ケアをはじめてみませんか？