洗顔時のすすぎ回数とすすぎ方
突然ですが、皆さんは洗顔の時のすすぎの回数は何回していますか？
ぶっちゃけそんなの数えたことないよ〜って方がほとんどだと思います。
正直わたしもそのようなことを考えながら顔を洗った経験なんてありません。 でも実はすすぎの回数はとても大切なのです。 すすぎが不十分であると洗顔料が毛穴に詰まり、肌荒れの原因にもなるのです。
ではいったいすすぎ回数の理想は何回なのかといいますと、30回です。 また、ただ30回すすげばよいというわけではありません。
毛穴が閉じてしまう冷水では汚れは落ちませんし、熱湯でも必要な皮脂まで落ちて乾燥してしまうし、肌の緊張により毛穴が閉じてしまうのでこの場合も汚れが落ちません。
ではこれらのことを配慮すると一番良いのはぬるま湯になります。 大体人間の体温と同じくらいの温度になるぬるま湯が肌にもっとも優しいと言われております。
すすぐときは顔全体から泡が落ちにくい（鼻・こめかみ・眉間）を洗い流します。 この時、桶に溜めたぬるま湯ではなく、蛇口からでてくるものにしましょう。
せっかく顔を何度も洗いなおしたところで、一度使った水では汚れを顔につけているだけになってしまいます。 また、このときはバシャバシャ強くごしごし洗うのではなく優しく肌に触れるか触れないかでそっと洗うことも大切です。
全体的に泡が落ちたと思ったらここでさらに10回ほど流します。 そして最後に洗い終えたら、タオルで顔を拭くのですが、このとき、やわらかいタオルで優しく拭き取ります。 決してごしごし拭いてはいけません。
肌を痛めてしまう可能性があるからです。 これで洗顔は終わりです。 このあと肌が乾燥していたり冬の間で乾燥しやすかったらいつも使っている化粧水をつけるといいと思います。