一日に洗顔する回数
洗顔のお話をしようと思うのですが、ところで皆さんは、一日洗顔する回数はいくつですか？
一般的にはしすぎてもよくないし、しないのもよくない…。
一日二回が理想だと言われていますが、本当にそうでしょうか？
人それぞれ異なる肌質であればその人にあった洗顔回数も変わるかもしれないですね。
では肌質ごとにみていきましょう。
ではまず乾燥肌。 乾燥肌とは皮脂量、水分ともに少なく、粉をふいているような状態の肌を指します。 このような肌の方は朝はぬるま湯で短時間ですまし、夜は化粧などを落とすために洗顔料を使います。 洗顔料は必要な皮脂成分まで落としてしまう可能性があるのでできればあまり使わないことをオススメします。
次に普通肌。 普通肌とは、皮脂量と水分量がともにちょうど良い状態の、いわば理想肌です。 このような肌の方の洗顔回数は一日二回、朝と夜の洗顔で大丈夫です。
しかし、冬の間などは乾燥肌に陥りやすいのが普通肌なので、もし冬の間乾燥しているなあと思ったときは水で洗うだけにしておくといいです。
次に脂性肌。 脂性肌とは皮脂量が多く水分量が少ないタイプで、その皮脂が毛穴で酸化することによってもっとも肌トラブルを起こしやすい肌といわれています。 この肌の洗顔回数は朝夜の二回か、朝昼夜の三回が理想です。
男性用などの皮脂をよく落とすような洗顔料の場合は洗いすぎると角質ごとはがす可能性があるので、あまり洗いすぎるのはオススメしませんが、それ以外の場合は、べたべたしている状態だと毛穴が酸化しやすくなるのでこまめに洗うことをオススメします。
次に混合肌。 混合肌とは鼻や額などのTゾーンと呼ばれる部分は脂性肌で、頬などのUゾーンは乾燥肌という状態の肌です。 実際、気づかないけれど実は自分もこのタイプだったという方がとても多いのがこの肌です。 この肌の方は顔の部分で状態が異なるため、洗顔も顏の部分にあった洗顔をすることが大切です。